Paprastoji poniabudė (Phallus impudicus) – poniabudžių (Phallus) genties grybas, liaudyje vadinamas žemės taukais arba vilkagrybiu. Tai neįprastas augalas, jau senovėje buvo naudojamas įvairiose kultūrose dėl savo potencialios naudos sveikatai. Šiandien iš poniabudės gaminami ekstraktai, kurie vis dažniau aptinkami maisto papildų ir natūralios kosmetikos sudėtyje.
Poniabudės ekstraktas yra turtingas įvairių biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip icariinas, flavonoidai ir fitoestrogenai. Būtent šios medžiagos lemia daugelį poniabudės ekstrakto teigiamų savybių.
Sudedamosios dalys: fermentuotos paprastosios poniabudės (Phallus impudicus) sultys (iš jaunų grybų vaisiakūnių (kiaušinio stadijos)), vanduo, etanolis. Sudėtyje yra 1 % etanolio.
Energinė vertė 100 g: 22 kcal / 92 kJ.
Maistinė vertė 100 g: riebalai: 0,4 g, iš kurių sočiųjų: 0,1 g; angliavandeniai: 4,3 g, iš kurių cukrų: 0,2 g; skaidulų: 1 g; baltymai: 4 g; druskos: 0 g.
Vartojimas: suaugusiems gerti po 3 arbatinius šaukštelius (15 ml) per dieną prieš valgį praskiedus 100 ml šilto vandens.
3 arbatiniuose šaukšteliuose (15 ml) yra 10 ml Fermentuotos paprastosios poniabudės sultys (iš jaunų grybų vaisiakūnių (kiaušinio stadijos)).
Laikyti apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių vietoje, nuo 0 °C iki +25 °C temperatūroje.
Kiekis: 250 ml
Kilmės šalis: Latvija
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.